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Saúde e Bem Estar
As sugestões/estratégias abaixo apresentadas não significam que se as seguir você terá uma saúde de ferro. Isto porque os riscos de saúde de cada pessoa são decorrentes de factores individuais como idade, sexo, grupo [étnico, história familiar e pessoal, estilo de vida de cada um, etc. Portanto, sugerimos que siga estes conselhos, mas ouça o seu médico como palavra final.